フェイササイズ―自分でできるフェイシャル・エクササイズ

プチ整形にも高級クリームにも頼らず、顔の筋肉である「表情筋」を鍛えなおす事で肌の若返りを目指す本です。
まずは本に載っている「基本のフェイササイズ」からトライしたのですが、１週間どころか４日目くらいから唇がふっくらとなり、肌が明るく全体的にハリが出てきました。そして１週間後は一番気になっていた口角のたるみが目立たなくなったのです！

今は思うように顔を動かせなくて朝晩20分くらいかかってしまうし、何より結構ハードなんですが、「老化した肌は底から建て直さなきゃダメ！」と鏡を一番老けて見える位置に置いてがんばっています。

超人気整体師「楽しんご」お勧め小顔グッズ！有名タレントも愛用中の特許取得小顔マスク【小顔マスター(ピンク)】【日本製】（男女兼用））『顔の筋肉トレーニング（小顔体操）簡易解説書付き』

私はいつも顔がむくんでるとか、はれぼったいとか、無表情だねとか言われ続けて来たのですが……

楽しんごさんの本で、この小顔マスターを知りました。

先日美容院でみた「美人百花」、あとで購入で、楽しんごさんが、小顔のヒケツを教えて！という質問で、「４年前の交通事故により、大きく腫れたムクミ顔に。でもこのマスクを使うようになってからどんどん小顔になったの！すっぽりかぶるから最初は怖くて抵抗あったんだけど、あまりの小顔っぷりに手放せません。」「ぜったいオススメ'」という記事をみてそく購入。

この時期マスクをかぶるとかなり汗をかき暑いけど週約４〜５回４週間ぐらいマスクをかぶり顔の体操を続けた今、友人から「ダイエットでもしているの？顔が小さくなったよ」と言われるようになりました。

それだけでも、かなり嬉しいのに、相乗効果なのでしょうか。
今まで素敵な異性や初対面の人と会うと顔の筋肉がピクピクとけいれんしてしまっていたのですが、、、
なんとピクピク顔がけいれんすることがなくなったんです！！！

絶対、無表情なんて言わせなくしてみます。

楽しんごさんありがとうございました。

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加圧トレーニングのインストラクターに勧められて購入しました。
素材が思っていたよりやわらかく弾力性があるので、
顔全体を包み込むような感じで引き締めてくれ使用感は上々です。
週末のみの使用で１カ月ほどたちましたが顔の表情がつけやすくなり、
あごのラインがすっきりしてきました。
目の部分に小さな穴が開いていますが前が見えるわけではないので、
使用中に携帯とか鳴るとチトあせります。

美人練習帳―素顔をつくりかえる『フェイスニング』!

知人のスタイリストさんに紹介されて購入しました｡
半信半疑で臨みましたが、本書にならって忠実に執行したあとは、
顔中がサッパリして、爽快感に溢れ、まるでサウナ後のそれに似ていました｡
全部をやるのは大変だと言う人は、
コース別から始めても良いかもしれません｡
とにかく面白い趣向の本で、

『顔の筋肉っていっぱいあるんだなー!!』って思いました｡
飲んで帰った後や、むくみをとるには最適です｡

シルクのDVDべっぴん塾

べっぴん塾に一度参加したコトがあるのですが、
ほんとに、行ってる時と同じです。

シルクさんが常にしゃべりながら、
カウントとって、
DVDを止めるコトなく通して一緒にできます。

フリフリダンスのフルバージョンが見れますし。
英語バージョンも素敵でした。

秒カウントが、なんとなく少し早いかなって思いますが、
でも、それでOKだったら、合わせます☆

散歩、ジョギングシーンもあったりで、
いたれりつくせり、この価格だったらお安いのではと思います。

みずもとあきつぐ

milliont二次会08.MTS

ジミー・リード

Careless Me Baby [Jimmy Reed ] Cover

三代純歌

三代純歌とケンダマおじさん

中国語

中国語講座入門（中国語の声調）

西田幸治

連続ドラマ『幼獣マメシバ』第4話予告