Dr.エアー補正ストレッチ 首筋用 ネックストレッチ 肩こり 首コリ
東急ハンズで見つけて買ったのですが効果は絶大ですが、耐久性に難ありです。針治療、投薬治療、理学療法をやっても治らなかった首、肩、後頭部の痛みがこれで一発で治りました。治療法は人によって合うあわないがあるのでしょうからあくまで首に軽い椎間板ヘルニアがある私の場合はです。しかしこの商品は耐久性が無く、小さな穴が開いて空気が抜けたり、ベルトがちぎれたりともう少し丈夫に作って欲しいです。もう2回も買い換えました。使い方は1週間に2回ぐらい使って3ヶ月程度でしょうか。
ユーコ・スミダ・ジャクソン アウェークニング エクササイズ [DVD]
ＴＶでずいぶん前にチラッと見てすごく興味を持っていました。雑誌の特集も読みました。
ヨガは色々ＤＶＤを買って試していましたが、これはちょっと違うかも・・・とＤＶＤが出るのを待っていました。
自宅で子供が寝た後ヨガをするのが楽しみだったのでこれにも是非挑戦したいと思っています。
★４つなのは、やはり実際やってみないとＤＶＤの構成などは解りませんので・・・。
でも期待大です。
