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寒天ダイエット

寒天ダイエット


ローカロリー&美味を目指しました
【かんてんぱぱのオススメ】寒天はゼリー状にして食べていただくのが一番おいしい食べ方ですし、ゼリー状にして召し上がっていただくと、健康にも良いからです。寒天は、ゼリー状に固まる事で、100倍もの水分を食物繊維の網の中に抱え込みます。水分も食物繊維と一緒に摂れるので一石二鳥です。


@senge91 ん?寒天って固まったら溶けないんじゃなかったっけ? もしかして融解温度が高いだけなの?


寒天食う


腹減った。会社に大量の角切り寒天もちこんでもりもり食べたい。最近寒天やってないなー凄い食べたいわー。


【かんてんぱぱの解説】固まる温度も寒天は35〜40℃、ゼラチンは15〜20℃と違います。また、溶け出す温度も寒天は85〜95℃と高いのに比べ、ゼラチンは20〜25℃と低いので夏の気温では溶け出してしまいます。


今日のお昼は、 ミートソーススパ、コーンスープ、牛乳寒天にヨーグルト!!今から、夕飯なに食べようか迷う…ww


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